čtvrtek 28. ledna 2016

Sobotní sklouznutí aneb jednodenní zima

Dnes, kdy ráno bylo na teploměru 12 stupňů, zní až neuvěřitelně, že v sobotu se dalo v Praze ve Hvězdě přímo luxusně lyžovat. Řekněte, kde jinde ve střední Evropě si můžete dojet metrem na lyže?
Cituji Kamču: "Stejně jdeš lyžovat jen proto, že nemáš co dát na bloček"

středa 20. ledna 2016

Spálavka 2016

Spálavka... zní to jako dětská spála, nemoc na intimních místech nebo jako stav plic po běhání v mrazu, ve skutečnosti jde o nový běh svahem Železných hor, konkrétně z Libice n. Doubravou (422 m.n.m.) na vrch Spálava (863 m.n.m.). 

O běh se akčně postaral cyklistický BobrBikeTeam, dále TJ Sokol a Kulturní a školská komise Městyse Libice nad Doubravou (uf, toť název jak z nitra evropských organizací). Kamča se navzdory svému podzimnímu prohlášení "... na závodech mne uvidíte až na Jarních skalách" rozhodla zúčastnit.
Příště musím doběhnout toho borce se zmijovkou na hlavě...
Po rovinkách ji to docela šlo, v kopci soutěžila se švagrem Karlosem, aby v závěru stahovala čelo závodu a doběhla na 3. místě (v mužích) a s velkým náskokem 1. v ženách. Čas 25:56 na 5km a 260m převýšení na sněhu, mírné vánici a mrazu je pěkný.
Řekněte, na kterých závodech je vyhlášení přímo na výčepu?
Zajímavá na závodě byl pohár pro vítěze (34 cm), který se tak stává zřejmě rekordně nejvyšším pohárem, který kdy Kamča vyhrála. Opět se tak potvrzuje nepřímá úměra mezi významem závodu a velikostí poháru. Už se těšíme na další akci v pořadí, tentokrát 2. ročník Železnohoráku s převýšením 308m.

neděle 10. ledna 2016

Hard and Heavy

Když se občas v neděli večer vracíme autem od babiček, ve 20:00 vypínáme rádio Beat. Pořad Hard and Heavy je totiž moc nejen pro tři spolujezdce vzadu zvyklé na hravý bejbypank a deklamujícího Svěráka a kol., ale i pro přední část osádky.

Když už "hard and heavy", tak raději něco takového, co dnes perfektně postavila Míša Omová v rámci Bor Cupu.
Uzlovka schovaná jako užovka
Nebylo to vskutku zadarmo. Nejtěžší trať měla čtyři okruhy, které nejlepší (včetně mistra světa Šédi) dokončili za 100 minut a o 20 minut tak nestihli odhadem stanovený limit. První okruh byl bez cest, druhý vrstevnicovka, třetí pouze skály a čtvrtý porosty. Já šel dva okruhy a Kamča si dala tři.
Kameny se valí do Prahy
Rozmoklý sníh, písek a kopečky mi důrazně připomněly, že na zádech máme rok navíc; další sezóna bude zase o kapánek náročnější.

pondělí 4. ledna 2016

Hustníkovo zakončení

Jako obvykle na Štěpána nám Jára Hustník připravil zakončení sezóny. Letošní počasí z něj udělalo spíše zahájení sezóny. 

Po úspěchu z let 2012 a 2014 byl opět použit scorelauf, nicméně letos se nesbíraly lístečky, nýbrž se nabíhaly stojany bez lampionu. Což pomohlo využít menší, ale o to parádnější prostor skalek směrem k Bezlejovu, kam se normální smrtelník málokdy podívá.
Výřez hlavní části
Houbařinku ve skalkách, hustníčkách a rákosí jsem si náramně užil. I když pár chybek se našlo, doběhl jsem s nadšením do cíle, abych si porovnal postupy s trojicí, která doběhla už přede mnou. A najednou slyším - cože, tam je ještě fotokontrola?! Vybíháme tedy s Karlosem si ji sebrat. V tu chvíli si kontroluji průkaz a říkám si - není trochu podivné, že z 36 políček mám jen plných 35? Poslední čtyři minuty do limitu trávím výletem na chybějící kontrolu (shodou okolností č. 36), která je naštěstí ve svahu dole a limit tak o chlup stíhám.

Na závěr stručný kvíz pro neznalé (prosím neklikat do mapy v rozpisu!). Místo závodu, Járou Hustníkem pokřtěné na Modrou lagunu, se méně romanticky nazývá:
  1. Vodní nádrž Břevnice
  2. Rybník Obora
  3. Zámecký rybník
O Hustníkově zakončení píšu i v edici 2009, 2012 a 2013. A mimochodem už se těšíme na Návrat do modré laguny.

sobota 2. ledna 2016

Když miluješ trail, není co řešit

Vánoční soustředění v Jizerských horách? Zapomeňte na běžky a sbalte si běžecké boty nebo kola, to nám radí rosničky už nejméně druhý rok za sebou. 

Letos padla lokalita soustředění na Josefův důl, kde se absence sněhu dá nahradit vysokou běžeckou kilometráží. Ale koho by lákaly panelové cesty jak z východoněmeckých dálnic z éry Erika Honeckera či asfaltky z pravítka jak z Route 66? Lepší varianta byla prozkoumat síť cest, jak je viděly vojenské speciálky před 50 lety. A hle, ukázalo se, že les je protkaný spoustou průseků.
Když hledáš trail, vždycky najdeš
A stálo to za to. Kdo by věřil, že se dá z Josefova dolu doběhnout na Holubník prakticky jen s minimem využití hlavních cest? Část našeho letošního soustředění jsme tedy věnovali hledání zkratek přes les, ve stopách zvěře a často v dost náročném terénu.
Zpívám ptákům a zvlášť holubům (na obzoru Ještěd)
A ještě jeden dezert na závěr - Kamče se zalíbily jinovatkou promrzlé louky a ve svých speedcrossech vyzkoušela např. 10x100m pomocí traverzů v měkce křupající trávě. Lahůdka k nezaplacení.

pátek 1. ledna 2016

čtvrtek 17. prosince 2015

Vánoční testy

Kamča se zapojila do dlouholeté tradice Kerteamu spočívající ve Vánočních testech v hale. Časy nejsou špatné, zvýšeným příjem železa zřejmě rychle pomáhá řešit anémii, kterou Kamča nedávno objevila, bohužel až s půlročním zpožděním.

Časy: 2km 6:36 (3:25+3:11), 1km 3:05, 500m 85', 300m 47'.

pondělí 14. prosince 2015

Pekelné výzvy

Letošní sezóna Pražské zimní ligy (dle počasí Pražské podzimní ligy) nabízí jeden příjemný výběh za druhým. Poslední víkend patřil Tour de Prokopáku, který byl komplexním výletem po Praze 5; závod pokrýval řadu kontrastních míst, od krásných unikátních stepních společenství v Prokopském údolí po bezdomovecká doupata, rozespalé sobotní sídliště Stodůlky, vily v Jinonicích a Malvazinkách až po vrch Děvín a samozřejmě i obligátní kontrolu na rozhledně na Cibulce.
Červená = můj postup, modrá = alfabetická varianta
Pro mne osobně byla ještě o chlup zajímavější a sentimentálnější "Pekelná výzva" v Malých Přílepech. Konala příznačně přesně na Mikuláše a to v oblasti, kde jsem dříve poměrně často a rád běhával. Pořadatelé připravili past v podobě scorelaufu v prudkých kopcích směrem k Berounu, kterou jsem zřejmě nevyřešil ideálně a zvolil postup YXZ namísto alfabeticky návodného XYZ.

pondělí 7. prosince 2015

Případová studie charitativního lobbyingu

Můj profesní zájem o teoretickou ekonomickou analýzu lobbyingu mne nemohl dovést jinam, než do suterénní kanceláře Tondy Blaníka. Výborné je, že třetí série pokračuje alespoň v podobě občasných bonusových dílů.
Shlédnutím prozatím posledního bonusového dílu přispíváte Nadaci Konto Bariéry.

neděle 29. listopadu 2015

Náhodná procházka

Nedávno jsme vedli diskuse o tom, jaké GPS hodinky zvolit. Garmin či Suunto, toť životní volba skoro jako Sparta či Slávie nebo Apač či Sioux. Můj mobil mi ale ukázal, že nejpůvabnější je nakonec přístroj, který mi na skutečné trati vyrábí estetickou náhodnou procházku.
Průměr 4:09 na km v brdském terénu mi přišel hned zkraje poněkud podezřelý